フォローアップミルクのデメリット徹底調査!粉ミルクとの違いも解説

子育て

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なんとなく、赤ちゃんが9か月を過ぎたら
粉ミルクからフォローアップミルクに
切り替えなきゃいけない?

でも、フォローアップミルクは
デメリットもあるって聞くし不安・・と思ってるママ。

その通りなんです。

フォローアップミルクとは、
牛乳に近い存在ですので、
赤ちゃんが消化吸収するには
胃に負担がかかってしまうんです。

場合によっては、
赤ちゃんが下痢や便秘を引き起こしてしまう、
というデメリットも。

わたし自身も、
一人目の子育て中にドラッグストアに行くたびに
「鉄・カルシウムの補給のため」
と書かれているポップ広告を目にして
「フォローアップミルクは飲ませた方がいいのかな?」
と悩んだ時期がありました。

でも、徹底的に調べてみたら、
「不要」ということがわかったんです。

2007年、厚生労働省では以下のように明言しています。

「フォローアップミルクは母乳や育児用粉ミルクの代替品ではない」

授乳・離乳の支援ガイドより

1990年、日本小児栄養消化器病学会でも以下のように宣言を出しています。

「フォローアップミルクは乳幼児期の栄養法として必要性は認めない」

平たく言うと、粉ミルクは母乳の代わり、
フォローアップミルクは牛乳の代わりなんです。

粉ミルクとフォローアップミルクは、
製造工程も含まれている栄養も異なるため、
そもそも粉ミルク→フォローアップミルクへ移行させる、
という考え方ではないんです。

フォローアップミルクは粉ミルクに比べると安価なので、
ついつい手が出てしまうかもしれませんが、
赤ちゃんの体に負担をかけてしまう場合もあるので
選ぶ際は注意が必要です。

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フォローアップミルクのデメリットを徹底解説

フォローアップミルクのデメリット1:消化吸収がよくない

粉ミルクは、母乳の代用として
開発されているので消化・吸収がよく、
比較的赤ちゃんの胃に負担がかかりません。

それに比べると、
フォローアップミルクは消化・吸収が悪く、
赤ちゃんによっては
下痢や便秘を引き起こしてしまうことがあります。

味も違うので、飲まない子もいるようです。

そんなときは、ムリに飲ませなくても大丈夫なんです。

フォローアップミルクのデメリット2:甘い

フォローアップミルクは
甘いと言われています。

そのため、好んで飲む子もいますが、
その分、フォローアップミルクを
卒業するのが大変だった・・・というママの声も。

特に、フォローアップミルクから
牛乳へ移行させるのが苦労しちゃうようです。

フォローアップミルクのデメリット3:お金も手間もかかる

フォローアップミルクとは、
牛乳に近い存在です。

当然ですが、フォローアップミルクを買うと、
その分お金がかかっちゃいますよね。

それに、調乳する手間もかかりますよね。

牛乳なら、そのまま料理に使えますし、
コップに注ぐだけで飲めます。

特別アレルギーもなく、
牛乳を飲める子なら
わざわざフォローアップミルクを
買う必要ない、というのがホントのところです。

フォローアップミルクのデメリット4:離乳食が進まない

当然ですが、フォローアップミルクで
赤ちゃんがお腹いっぱいになってしまっては
離乳食は食べてくれません。

それに、ママも陥りがちなんですが
「フォローアップミルク飲ませているから
多少、離乳食食べなくてもいっか~」と
安易な考えに至ってしまうこと。

フォローアップミルクは、
あくまで不足しがちな栄養を
「補う」ことが目的です。

離乳食を食べなくても大丈夫!
という意味ではありません。

たとえるなら、サプリメントのような存在です。

大人だって、食事を摂らずに
サプリメントばかり飲んでいたら?

想像できますよね。

離乳食に影響してしまうほどなら、
フォローアップミルクは辞めるべきです。

ただ、どうしても離乳食の進み具合って
赤ちゃんによりますよね。

どんなに工夫しても離乳食を食べてくれない!

そんな子もいますよね。

離乳食がなかなか進まなくて困っている、
そんな赤ちゃんには
フォローアップミルクが有効な場合も。

フォローアップミルクの
上手な取り入れ方を別の記事で
ご紹介していますので、ぜひ、
参考にしてみてくださいね。

フォローアップミルクは離乳食を食べない子に有効?デメリットもある

デメリットを承知の上で、
どうしてもフォローアップミルクを飲ませたい!
という場合ママは、
必ず少量からスタートしてくださいね。

回数も、1日1回からはじめて、
必ず便の様子はチェックしましょう。

少しでも異常があるときは
いったん止めるか、量を減らしてくださいね。

でも、あまり神経質に
フォローアップミルクで
鉄分・カルシウムを意識しなくても大丈夫です。

1歳を過ぎれば牛乳を飲めるようになりますし、
そもそも粉ミルクにも鉄分・カルシウムは含まれています。

母乳も同様に、赤ちゃんにとって
必要な栄養の供給ができていますので心配いりません。

フォローアップミルクのデメリット卒業が大変!

フォローアップミルクは
好んで飲む子もいますし、
下痢や便秘をしない子もいます。

すごく、その子の体に合っているんですね。

ただ、フォローアップミルクって
卒業させるのが大変だった!というママの声も。

それに、哺乳瓶で与えてしまうと、
哺乳瓶の卒業も遅れてしまう場合も。

牛乳に比べると
フォローアップミルクは
甘めに作られています。

ママがそろそろ
「牛乳飲んで欲しいな」と
思っても、なかなかうまくいかないんです。

特に、保育園への入園を考えているご家庭は
注意が必要です。

というのも、保育園では牛乳が出るんですよね~。

いつまで経っても牛乳が飲めないと、
保育園でのおやつの時間が
苦痛になってしまいます。

そうならないためにも、
フォローアップミルクは
あまり長々と飲ませないほうがいいんです。

哺乳瓶を卒業できないと、
ストロー飲み、コップ飲みにも
苦労しちゃいます。

また、カロリーオーバーとなり、
太ってしまう原因にも。

離乳食をしっかり食べることができているのに
さらにフォローアップミルクを与えてしまっては、
単純にカロリーオーバーになってしまいます。

やっぱり理想は、
離乳食をどんどん進めちゃうことです!

と言うのも、実はうちの子、
鉄分不足を指摘されたことがあるんです。

牛乳はよく飲む子だったんですがね、
食べムラがある子だったんです。

そのとき、小児科のドクターから言われたことが
「バランスよく食べてね」というアドバイス。

てっきり、鉄分が多く含まれている
食品を積極的に摂りましょう、
と言われるかと思っていたので、
意外な一言でした。

理由は、鉄分やカルシウムは、
単体で摂取しても体に吸収されないんです。

肉・魚・野菜や豆類などと一緒に食べてはじめて、
体に効率よく吸収されるんですって!

ただ、離乳食って作るのに手間がかかるし、正直、全て手作り・・
というのは難しいですよね。

時には、ベビーフードも上手に活用しながら、
離乳食を進めていった結果、
フォローアップミルクを飲ませなくても、
すくすく元気に育ちました!

そんな上の子も、もう小学生。

未だに好き嫌いはありますが、
身長がかなり伸びました。

そろそろ抜かれちゃいそうです。(笑)

フォローアップミルクが「よくない」と言われる理由まとめ

フォローアップミルクは牛乳と近い成分のため、
栄養補助として考えるのがいいんですね。

決して、粉ミルクの代用ではないんです。

なぜ「フォローアップミルクを飲ませよう」
という広告が出回っているのかというと、
企業側に理由があるようです。

最近では、どの産院でも母乳育児を推進していますね。

WHO(世界保健機関)にならって、
日本でも母乳育児を推進するようになりました。

そうなると、母乳の代替である
粉ミルクは大々的に宣伝はできないんですね。

代わりに、栄養補助としての
フォローアップミルクであれば、宣伝してもOKという
裏の事情があるようです。

そもそも、昔はフォローアップミルクは
なかったので無理に飲ませる必要はないんです。

食物アレルギーがないのであれば、
離乳食をどんどん進めて
食品からの栄養を上手に摂れるようにしてあげてくださいね。

別の記事でも、フォローアップミルクはムリに飲ませなくても大丈夫、
という内容でアップしています。

他にも、アレルギー用粉ミルクや調乳で気を付けるべきことなど、
ミルク全般についてご紹介していますので、あわせて読んでみてくださいね。

フォローアップミルクはムリに飲ませないで!実は赤ちゃんの負担に

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