妊娠中は、体調が変化しやすいため、仕事がつらい・行きたくない！と感じることも多いですよね。
わたし自身もつわりがしんどくて、妊娠中の仕事にストレスを感じていました。
- どれぐらい体調不良をガマンしていい？
- 仕事がストレスで辞めたい…
- 通勤が負担…
などなど。
他にも、ちょっとした悩みですが、産休が近づいてくると
- 産休前の挨拶はどうしよ？
- 産休前にプレゼントもらったけど、お返しは必要？
などなども悩むんですよね～。
特に、初めての妊娠はわからないことだらけ。
そんな、妊娠中の仕事に関する悩みを体験談を元にまとめました！
妊娠中はどれぐらい仕事休んでもいい？
妊娠中はつわりやお腹の張りなど、気を付けていても体調不良が続いてしまう時期があるんですよね。
他にも、なんとなくダルい・眠いなど、なんとなく仕事に行きたくない日もありますね。
いつも以上に体調に気を付けて、たくさん睡眠をとっていても、どうしようもないこともあります。
ですが、まわりへの迷惑を考えると、頻繁に仕事を休むワケにはいきません。
とはいえ、妊娠中の体調不要はどれぐらいガマンしてもいいのか…？
わたしも二児の母で、二回の妊娠中は会社員だったため、仕事と体調のことですごく悩みました。
それでも、いろいろと仕事を工夫したり、妊婦が使える制度を利用することで、何とか産休まで仕事を続けることができました！
- 仕事の優先順位をつけて、前倒しで進める
- 休んでしまった時のために、簡単に引き継げるよう工夫しいておく
- ときには半休や有休を思い切って使う
- 「母性健康管理指導事項連絡カード」を利用
わたしの体験談を元に、ムリせず仕事を進める方法をご紹介しています。
もちろん、体調が良くないときはムリせずしっかり休むことが大切ですよ。
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産休直前は仕事がなくて暇！？
産休に向けて、タスクの整理と引き継ぎを行いますよね。
引き継ぎが順調に進むのは、とても喜ばしいことなんですが、一方で、担当業務が極端に減ってしまうため、産休直前の仕事は暇になっちゃうんですよね…。
わたしも、二度の産休を経験しているのですが、二回とも、産休に入る直前は仕事が少なく、とても暇でした。
せっかく出社しても仕事がないのは、ヒマ疲れしちゃうんですよね。
そこで、わたしもいろいろと工夫して、何とか暇を解消！
結果、職場のメンバーからもすごく喜んでもらえました。
- 後任者の仕事を一時的に対応する
- マニュアルの見直し、マニュアルを一覧にする
- エクセルの入力フォームや数式を見直し
- 単発の仕事を積極的にこなす
特に、後任者の仕事を一時的に引き受けるのは、とても好評でした！
誰でも、新しいタスクを覚えるのは、それなりに時間がかかって大変ですよね。
そこで、ルーティンワークや事務的な作業などを巻き取り、新しい業務に集中してもらうようにしてました。
集中できれば、早く覚えることができますからね。
わたしも仕事がゲットできて、win-winでした！
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妊娠をきっかけに退職するのはアリ？
妊娠すると、体調が不安定になることも多く、仕事に行くのがツライこともありますね。
休みが続くと「このまま仕事辞めてしまおうかな？」と考えてしまうことも。
もちろん、職種によっては妊娠中の今、続けるのは体力的にも精神的にもキツイ。
産後も、復帰できるような職場じゃない…などの理由で、退職する方もいらっしゃいますね。
「子供が大きくなるまで側で見守りたい」と考える方も。
ですが正直、経済的な面では、産休前に仕事を辞めてしまうのは勿体ないんですよね。
とても難しい選択だとは思いますが、「選択肢がある」というのはとてもいいことですね。
何かを決めるとき「自分のため」という視点も大事にしてみて。
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産休前に頂いたプレゼントのお返しはどうする！？
産休に入る直前、職場の方からプレゼントを頂くこと、ありますよね。
- 今まで仕事お疲れさま！
- 復職待ってるよ！
- 妊娠おめでとう！
- 元気な赤ちゃん産んでね！
など、とても温かい気持ちがこもってる贈り物は、本当に嬉しいですよね。
ただ、気になるのがお返し…！
産休に入ってしまうと、職場の方と会う機会はほとんど無くなってしまうため、お返しができませんね。
ですが、ほとんどの場合はお返しは不要でＯＫなんです！
産休前にお菓子を配った場合は、それで代用可！
ただし、高価なプレゼントを頂いてしまった場合で、どうしてもお返ししないと気になる！という場合は、内祝いを贈ればＯＫです。
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産休前に職場で配るお菓子は何がいい？
産休に入るタイミングは、一つの仕事の区切りになりますね。
「産休に入ります、妊娠中は気遣いありがとう」という気持ちを込めて、お菓子を配る方、多いですね。
わたしも、妊娠中はお休みすることも多かったため、迷惑をかけてしまったお詫びも込めて、お菓子を配りました。
ただ、どんなお菓子を配ればいいのか？
そして、範囲はどこまで…？というのが、意外と悩むんですよね。
また、職場ですので、配りやすく食べやすいお菓子、というのも選ぶときのポイントです。
いくら見た目が華やかでも、日持ちしない・要冷蔵の生菓子などは配るのが大変なのでおすすめしません。
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