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子育て

新生児の赤ちゃんの育て方がわからない!気楽にコミュニケーション

新生児の赤ちゃんって、とっても小さくてかわいいけど、 意外とずーっと泣いてませんか? 新生児の赤ちゃんって、もっとずーっと寝ていて静かだと思っていたのに 全然違った!というママ友の声、よく聞きます。 わたし自身も2児の母です...
観光

高知のアンテナショップを見つけたら必ずゲットしたいカツオのたたき

高知といえば、温暖な気候・四万十川の清流など、恵まれた環境で美味しいものがたくさんありますね! 四万十川の川エビや、濃厚な甘さと爽やかな酸味が特徴の文旦(ぶんたん)など。 それと、野菜のニラの生産・出荷は日本一なんです。 そん...
観光

バラデロへ日本からの行き方は?絶景ビーチと激安!?5つ星ホテル

バラデロとは、キューバの美しいカリブ海のビーチリゾートとして世界的にも有名。 世界中のセレブが集まる、とも言われています。 日本の旅行雑誌にも取り上げられることがあるので、知っている方も多いと思います。 白い砂浜と青い海のコン...
観光

豪華客船クイーンエリザベスの気になる旅行代金!庶民でも乗船可?

豪華客船でのクルーズ旅行、とっても憧れますよね。 中でも「クイーンエリザベス」という豪華客船、 テレビや雑誌などのメディアにたびたび取り上げられるので、 映像や写真で見たことがある方、多いのではないでしょうか。 ただ、やっぱ...
子育て

赤ちゃんの暑さ対策に意外と簡単な方法で寝苦しい夜も快適に過ごす

少し天気が良くて気温が高い日が続くと、夜も蒸し暑くて寝苦しい日が増えますよね。 特に、赤ちゃんがいる家庭だと、熱中症やあせも対策・風邪をひいたりしないよう、 室温には気を遣います。 ただ、冷やし過ぎも良くないので、エアコンは一...
子育て

ベビー布団の代用は長座布団がお手頃!賢く買い物をするコツをご紹介

赤ちゃん用の寝具一式って、揃えるかどうか迷いますよね。 一式揃えると、だいたい1~2万円ほどかかってしまいます。 それに、将来も長く使えるかどうか?というのも、買う?買わない?の重要なポイントになってきますよね。 経験上、ベビー布団はなくても大丈夫です! 長座布団をはじめ、3点あれば代用できます。 長座布団 防水シーツ バスタオル 長座布団に防水シーツをかけて、さらにその上からバスタオルで包めばOKです。 あとは、季節にあわせて夏はガーゼ生地のバスタオル、冬はブランケットまたはスリーパーがあれば、掛け布団の代用になります。 実は、わが家の場合、いとこからベビーベッドのお下がりを頂いたので、あわせてベビー布団も一式揃えたのですが、あまり使いませんでした。 とにかくベビーベッドは場所を取るので、1ヶ月で解体してしまいました。 実際に、わたしがベビー布団一式をそろえてみて感じたメリット・デメリットなど、率直な感想をご紹介していきます。
ダイエット

アブマット代用はリストウェイトがおすすめ!女性も筋トレで自分磨き

自宅で腹筋を続けていると、負荷を上げるためにアブマットの購入を検討しますよね。 でも、アブマットって、正直クランチ(腹筋)以外では役に立たなそう・・と思い、 わたしは購入しませんでした。 わたしがアブマットを使わずに、クランチ...
ダイエット

ダイエットが続かない人必見!アラサー女性が続けるたった2つの方法

ダイエットしよう!と思って、スタートはやる気満々! でも、気づいたらダイエットを辞めてしまっていて結局続かない・・と 悩んでいる女性、多いのではないでしょうか? 仕事・家事・育児・・・と、日々の生活に追われ 忙しいし、疲れた...
子育て

フォローアップミルクのデメリットとは?本当に牛乳の方がいいの?

フォローアップミルクは飲ませずに、牛乳を飲ませたほうがいい!という話、聞いたことがある方は多いと思います。 「牛乳よりもフォローアップミルクの方が栄養がたくさん入っているように見えるけど、実はデメリットがあるのかな?」と心配になっちゃいますよね。 たしかに、フォローアップミルクは鉄分やミネラルを多く含んでいるため、赤ちゃんによっては肝臓に負担がかかりすぎてしまい、下痢や便秘を引き起こしてしまう場合があるんです。 そのため、フォローアップミルクをはじめるときは、赤ちゃんの便の様子を確認しながら、少しずつ与える必要があります。 また、フォローアップミルクと育児用の粉ミルクは全くの別物!ということも、知っておかなければいけません。
ダイエット

痩せると老ける!?アラサー女性がキレイに痩せる方法を徹底追及

「痩せたい!」「痩せよう!」と思ってダイエットを決意する理由って、 やっぱり今よりキレイになりたいからですよね? なのに、苦労して理想の体重になったのに、まわりから「老けたよね・・」なーんて 言われたら、立ち直れません・・。 ...
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