産後ずっと順調だった母乳が突然、出なくなることがあります。 きっかけはさまざまですが、出なくなった母乳を復活させる方法はあります。 消化に良いものをゆっくりよく噛んで食べる ママも赤ちゃんも、下半身を温める 新生児並みにこまめに授乳する ママも赤ちゃんと一緒に眠る 書籍「最強母乳外来」より引用 ママが肉体的にも精神的にも疲れてしまうと、母乳が出なくなってしまう場合があるんです。 わたしは二人の子供を卒乳まで、完全母乳で育てたのですが、ストレスを溜めないよう、疲れが溜まらないように、家事はかなり手を抜いて、毎日お昼寝をしてグータラ（！？）過ごしました。 そのおかげか（？）、二人ともぷくぷくの子に育ちました・・！ 実は、ストレスが母乳に与える影響はかなり大きいんです。 さらに、授乳自体が辛くてストレスになっている…というときは、思い切ってお休みしちゃうのがいいですよ。 ミルクでも、子供は大きくなりますから！

白斑が出来てしまうとショック…！ですよね。 しかも授乳するときにチクチクいや～な痛みがある…！ 早く治すためには、 ・つまりを解消させる ・新デスパコーワを塗って保護する ことが何よりも大事です！ 白斑とは、母乳が出る出口をふさいでしまって炎症が起きているため、あのイヤ～なチクチクとした痛みがあるんです。 とにかく母乳を出して、母乳の通り道を開通させることが先決。 授乳＆搾乳を繰り返していると、やがて白斑は破裂します。 これで「もう痛くない～、助かった～」と思ってしまいますが、実は傷のケアも重要。

「母乳が全くでない」というママは、いったいどれぐらいいるんでしょう？ わたしも、特に１人目の育児のときは母乳に関する知識が浅く、母乳育児にとっても苦労しました。 それでも、諦めずに授乳を続けた結果、ミルクと母乳の混合育児から完全母乳の育児に移行することができました！ わたしがやってみて効果を感じた方法が 頻回授乳 授乳時の抱き方 水分補給をたっぷり の３つです。 よく「ストレスを溜めないように」とか、「良く寝て適度に体を動かして」なんて言われることがありますが、正直・ハッキリ言って、そんなのムリです！ 慣れない育児でストレスが溜まらないわけがないし、夜中の授乳で寝不足になるし、運動する時間なんて全くありません！ そのため、わたしなりに母乳のことを勉強して実践してみて、効果があった方法をご紹介します。

添い乳で赤ちゃんを寝かしつけていると、「ゲップはどうする？必要？」と気になっちゃいますよね。 わたしも添い乳での寝かしつけを積極的に取り入れていたため、気になり、調べてみました！

育児書を読んでいると、「母乳またはミルクのあとはげっぷをさせましょう」と書いてあるけれど、母乳を飲んだあとはほとんどげっぷは出ませんよね。 あれ？大丈夫かな？と悩んだこともあったのですが、哺乳瓶と違い、母乳の場合は毎回必ずげっぷを出す必要はないことがわかりました。 哺乳瓶でミルクを飲む場合、大量の空気も一緒に飲み込んでおり吐き戻しを防止するために、げっぷを出す必要があります。 一方で、母乳の場合は、赤ちゃんが乳輪まで深くくわえて乳頭に舌を巻きつけて密着して飲んでいるため、さほど空気は飲み込みません。 でも、大泣きして母乳を飲んだときは、げっぷを出してあげた方がいいんです。