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妊婦は夏でもマスクが必須!涼しく過ごす方法5選をご紹介

妊娠中は真夏の暑い日でも、 外出するときはマスクは必須なんですよね~。 だけど、マスクって息苦しくなっちゃうので、 マスク熱中症にも気を付けなきゃいけません。 わたしも実際、真夏に妊娠後期(しかも2回も!)を 経験しました...
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食べつわりで太るのはイヤ!でも食べないと気持ち悪いので諦めてみた

妊娠中、食べづわりだと太るのが心配ですよね…。 でも、食べていないと気持ち悪くなってしまうので、 諦めて食べるという妊婦さんも多いんです。 ただ、それでもやっぱり太りたくはないもの。 今回はそんな、食べづわりに悩む妊婦さ...
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つわりと便秘の意外な関係!便秘を解消するとつわりも軽くなる

妊娠中は、便秘に悩まされる 女性も多いですよね。 わたしも、妊娠中の便秘で ツライ思いをしました・・・。 しかも、便秘を放っておくと つわりがさらにひどくなる場合も! 逆に、便秘を解消すると つわりもラクになります...
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産休プレゼントのマナーをワーママが解説!お返しは不要がスマート

産休に入る妊婦さんへ 会社からプレゼントを渡す際の マナーを徹底解説します! ベビー用品はNG お菓子は注意が必要 高価すぎる物はNG 会社の大人としてプレゼント贈る際は、 マナーは絶対に押さえておきたいで...
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妊婦でも結婚記念日でステキなデートを!つわり中でもOKな方法3選

夫婦にとって結婚記念日は特別なものですよね。 しかし、妊娠中の女性の場合、 つわりや眠気、それにむくみなど 体調の変化が大きく不安定な時期ですよね。 結婚記念日は特別なものにしたいけど、 妊娠中はあまり無理はしたくない。 ...
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コレでつわりが軽減した!つわりが楽になる体勢「シムス」でグッスリ

つわりでしんどいのに 夜なかなか寝付けない。 寝不足になってしまい、 翌朝仕事に行くのがツライ。 そんなお悩みを抱えている妊婦さんも いますよね。 わたしも正社員だったので、 産休まで仕事に行くのが本当に大変でした...
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妊娠中お菓子ばかりでやめられない!食べ過ぎ防止3つのコツとリスク

妊娠中は、栄養バランスに気を付けて、 体重管理もしっかりしなきゃいけない! そんなことはわかっているけど、 どうしてもお菓子がやめられない! そんな妊婦さんもいますよね~。 つわりで食欲がないけど、 なぜかポテチなら...
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産休前に仕事を辞めたい!?損しないためにもよく考えて

妊娠中のつわりや眠気、 むくみや疲れやすいなど、 体調の変化を感じやすいですよね。 体調がツライ、しんどい、 通勤の満員電車がストレスになる・・・ などの理由で、産休前に退職を考える妊婦さん、 いらっしゃいますよね。 ...
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妊婦になり仕事がつらいと感じる!でも辞めたい気持ちはただの甘え?

妊娠すると、つわりやむくみ、 疲れやすくなってしまったりと 体調が良くない日が続いてしまうこと、 ありますよね。 そうなると、仕事がツライ、 行きたくない・・・と 思っちゃうこと、ありますよね。 でも、妊婦は病気じゃな...
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二人目出産で入院する前に上の子へきちんと説明を!でも泣く場合は?

2人目を妊娠したとき、 とても嬉しいい気持ちと同時に、 「出産時、上の子はどうしよう?」と 考えたママも多いのではないでしょうか。 私も現在2人の子供を育てていますが、 上の子はかなりのママっこです。 ママ以外は受け付け...
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