母乳が急に張らなくなると「母乳が出が悪くなったのでは！？」と不安に思いますよね。 ですが大丈夫。 多くの場合は、溜まり乳から差し乳へ移行しただけなんです。 とはいえ、本当に差し乳になっただけなのか？ それとも、母乳の量が減ってしまったのか？を自分で判断するのは難しいですよね。 ですがズバリ、「赤ちゃんのオムツが１日６回以上汚れている」なら母乳は足りている！と判断できるんです。 差し乳になると母乳が張らない上に、搾乳してもほとんど出ないため、心配になりますよね。 ですが搾乳による刺激よりも、赤ちゃんの吸う刺激の方が強いため、授乳ではきちんと母乳が出ていることがほとんど。 気にし過ぎなくて大丈夫ですよ。

母乳の量が減った気がする…このまま母乳が止まったらどうしよう！？と思うと不安ですね。 母乳が止まる前兆ってあるんでしょうか？ 授乳の間隔が空いても張りを感じなくなった、赤ちゃんが母乳を飲むるのを嫌がるようになった…などは気になりますね。 ですが、これらが母乳が止まりそうなサインとは限らないんです。 溜まり乳から差し乳へ移行した可能性もあるんです。 でも残念ながら、本当に母乳が止まってしまうこともあるんです。 そのほとんどの原因はストレス。 寝不足や育児ストレスを溜めるのは厳禁です。 プチリフレッシュで解消するのを心がけてください。 ストレスが母乳に与える影響は想像以上に大きいんです。 赤ちゃんのことももちろん大切ですが、ママ自身のことも大切にして欲しいと思います。

「授乳タイムは幸せタイム～」とは限らないんですよね…！ 母乳育児は軌道に乗るまでが大変。 母乳の出が良くないのも、分泌が多すぎるのも困るんですよね。 気を抜くと、乳腺炎や白斑などのトラブルも。 しかも厄介なことに、授乳トラブルは繰り返すことも。 わたしも二児の母で、二人とも完全母乳の育児だったのですが、トラブルは絶えませんでした。 ・母乳の出が悪くなる ・頻回授乳が追いつかない ・繰り返す白斑の痛み 他にも、授乳中は口にするものに気を遣いますね。 「コーヒーＯＫって言われてるけど、赤ちゃんがなんだか寝なくなったような気がする」と。 「授乳中に赤ちゃん寝ちゃうけど、そのまま授乳クッションで寝かせてもいいの？背中苦しくないの…？」などなど。 些細なことですが、悩みまくりました…！ たくさん悩んで調べて、自分でいろいろ試してみて。 良かった方法をまとめました！ 今現在、同じように母乳育児が辛い！と悩んでいるママにとって、解決の手助けになることが一つでもあればいいな…と願っています。

産休を取得する女性から、挨拶メールが届くこと、ありますよね。 ここで気になるのが「返信したほうがいいの！？」ということ。 個人的には「他部署だけど、仕事で関りがあった」場合に返信すればいいと思います！ 返信例文をご用意しましたので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。 また、メールを送るときに気を付けたいポイントやマナーもご紹介しています。 メール一つでガクッとイメージダウンしちゃうこともありますので、気を付けたいですね。

産休前の挨拶メール、どんな文章を送ればいいのか？意外と悩みますよね。 上司と同僚向けは分けたほうがいい？ お客様向けの挨拶はどうする？などなど。 わたし自身も二度の産休を経験しているのですが、社内向けのメールは一括送信でＯＫです。 ただし、念のため上司や先輩に一言相談しておくと安心です。 特に、お客様向けの挨拶メールは一存で送らない方がいいです！ 必ず上司に相談してから送ってくださいね。

産休に入る前に、お世話になった会社の方へ何か贈り物をしたい！ けど、お菓子は好みがよくわからないため、食べ物以外にしたい…と思うこと、ありますよね。 ちょっとしたお礼に、食べ物以外のおすすめプチギフトをご紹介します！ ハイセンスな贈り物で、今まで仕事でお世話になった方へ、感謝の気持ちを伝えたいですね。 また、産休を取るということは、多少は迷惑をかけてしまう立場になりますね。 産休は義務とはいえ、お世話になった方には感謝を伝えて、気持ちよくお休みに入りたいですね。

産休に入る直前、最終出社日にお世話になった職場の方へ、お菓子を配った方がいいのでしょうか？ 妊娠中は急な体調不良で遅刻や早退、欠勤することもあったと思います。 さらに、仕事の引き継ぎでメンバーへの負担が増えるため、やはり迷惑をかけてしまう立場なんですよね。 とはいえ、産休は妊婦さんの義務ですよね。 必ず休まなければいけません。 それに、産休に入るだけで、仕事を辞めるワケではないので、菓子折り配るのは大げさでは？とも思っちゃいますね。 お菓子を配る風習がない、リモートワークが中心で渡す機会がない…などの場合はムリに配らなくてもＯＫです。 ・今まで産休に入った方が誰も配ってない ・在宅が中心で出社する機会が少ない ちなみにわたしは、お菓子を配りました！ 実は、最終出社日にランチをご馳走になり、花束を頂いたんです。 お返しも兼ねて、お菓子を用意しておいて良かったな、と思いました。

産休に入る方へ、お世話になったり仲良くしてもらった人には何か贈り物をしたい！と考えますよね。 わたし自身も二度の産休を経験し、二回とも仲良しの同僚に個別にプレゼントを頂いて嬉しかったです。 でも、妊婦さん向けのプレゼントって意外と悩むんですよね。 妊娠で好みが変わってしまったり、二人目以降の妊娠だといろいろグッズも揃ってそうだし…。 また、出産前プレゼントにはマナーもあるんです。 ・ベビー用品、お守りはＮＧ ・高価なものは避ける まずは、ここをおさえれば大丈夫です。

親しい人が妊娠すると嬉しいですよね。 出産前だけど、早くお祝いしたい！ 産後は大変だろうから、出産前にみんなで集まってお祝いを渡そう！ と、考える方もいらっしゃるんですよね。 ですが、出産前のお祝いで、特にベビー用品や安産祈願のお守りを渡すのはＮＧとされています。 もらった人がプレッシャーになってしまうことも。 それに、やはり出産は産むまで何があるかわかりません。 純粋にお祝いしたい！という気持ちなら、妊婦さん本人へのプレゼントを渡すのがおすすめ。 出産祝いは、産後の落ち着いたタイミングに郵送で大丈夫ですよ。

親しい間柄の人にお子さんが誕生すると、とっても嬉しくて幸せな気持ちになりますよね。 純粋にお祝いしたい！ けど、産後は大変だろうから、お返しは気を遣わないで欲しい！と思いますね。 そんなときにスマートな言い回しが「遠慮します」や「辞退します」という言葉。 ・今は赤ちゃん優先で ・お返しを考えるより、自分の体を大切にして欲しい なども書き添えると、さらに想いが伝わりやすいですね。