母乳育児が辛い…繰り返すトラブルや悩みを二児の母が一気に解決!
新しい生活様式で結婚式などの冠婚葬祭はどうなる?いつまで続くの?
厚生労働省から「新しい生活様式」というものが
発表されましたね。
仕事や学校、買い物やレジャーなどなど、
わたしたちのライフスタイルに大きな影響を与えそうです。
ただ、どうしても人の密集、
閉鎖空間での実施が避けられない冠...
9月入学になったら保育園や幼稚園はどうなる?学年は?海外と比較
グローバルスタンダードにあわせて、
学校の入学も9月がいいのでは?
という議論が急速に進んでいますよね。
欧米をはじめとした海外では、
学校は9月スタートが当たり前なんですよね。
ただ、もし仮に、9月入学になった場合、
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家で出来る筋トレメニュー!有酸素運動よりも静かで体力づくりにも
家で出来る筋力トレーニングのメニューを
ご紹介します!
筋トレの方が、有酸素運動よりも静かですので、
アパートやマンションなどにお住まいの方でも安心です。
しかも、有酸素運動よりも筋トレをしたほうが、
リバウンドも少ないで...
コオロギせんべいのタンパク質は少ない!?気になるカロリーや味は?
あの無印良品から、「コオロギ」を粉末にして
おせんべいにした商品が発売されますね!
コオロギをはじめ、近い将来の食糧難に備え、
今、密かに昆虫食が注目されはじめているんですよね。
なぜ、昆虫食が注目されているのか?というと、...
衣替えをした服は洗濯するかしないか!?しまい洗い&3つの簡単テク
衣替えをして数か月ぶりに衣装ケースから出した服。
もちろん、キレイに洗ってから収納してあるので、
基本的に汚れてはいませんよね。
ですが気分的に、久々に出した服は
洗ってから着た方が衛生的にいいのでは?とも思いますよね。
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マスク熱中症子供にはどんな対策や予防をしたらいい?夏用マスクも?
夏でも、子供たちはマスク着用で
学校生活を送らなければいけなくなりそうですよね。
休校の影響もあり、夏休みの期間は
短くなりそうですし。
ただ、暑い日にマスクを付けていると
息苦しさを感じますよね!
大人でもツライの...
ベランピング雨の日対策はどうするの!?日本の気候じゃムリがある
ベランピングが流行していますよね。
ベランダなら、自宅の敷地内ですので、
きちんと目隠しをして、ソファやテーブルなどを置けば
立派なプライベート空間が出来上がります!
まるで、南国のリゾートホテルのような雰囲気。
憧れ...
サブスク食品は主婦の味方になる!?野菜やパン、ケーキも定額配送?
「サブスク」が流行していますよね。
中でも、「サブスクグルメ」と呼ばれる食品も
定額で配送してくれるサービスが注目を浴びているんですよね。
野菜の定額配送といえば、オイシックスが有名ですが、
今はパンやケーキのサブスクもある...
赤ちゃんの足の爪が反るのはどうして?実は切り方と保湿で改善できる
子供の足の爪が反りかえっていると、ビックリしちゃいますよね。
特に足の親指は反り返りやすく、さらに割れたり二枚爪になってると心配ですよね。
うちの息子がこのタイプで、とても気になりました。
でも、慌てなくても大丈夫でした。
爪の保湿
スクエア型に切る
この2つで子供の足の爪をケアすることが出来ました!
焦っていじりすぎると、かえって悪化してしまいますので、正しいケアで乗り切って。
うちの子も、根気強くケアを続けた結果、ずいぶんと改善されました。
「スプーンネイルかも!?」と疑う場合は、鉄分補給も大事ですが、結局バランスのいい食生活がいちばんです。
鉄分は、バランスよく食べることで、体に効率的に吸収されるんです。
フォローアップミルクは太る!?離乳食が順調な子には不要
フォローアップミルクは太るからやめたほうがいい、という話、聞いたことがある方もいらっしゃると思います。
本当に太る原因になってしまうのか?気になりますよね。
フォローアップミルクはその名の通り、離乳食で摂りきれなかった栄養を「補う」ことが目的の食品。
そのため、食べムラがある子や離乳食の進みが悪い場合、また母乳やミルクを卒業して一時的に栄養不足が気になるときに飲ませるものなんです。
つまり、離乳食が順調に進んでいる子に、さらにフォローアップミルクを与えてしまうと単純にカロリーオーバーとなり、太ってしまうことはじゅうぶんに考えられます。
ですが、1歳前後の子がふっくらしているのは、よくあること。
歩くようになると自然と運動量が増えますので、徐々にスリムになっていく子も多いんです。
赤ちゃんの成長は、ついつい身長や体重にばかり注目してしまいがちですよね。
ですが、月齢相当の運動機能が備わっているかどうか、が実は重要なんです。
ハイハイしたりつかまり立ちしたり歩いたり、ですね。
フォローアップミルクは栄養バランスアップを目的に、上手に使えば、赤ちゃんがものすごく太る!なんてことはありません。
ですが、フォローアップミルクに頼りすぎて、肝心の離乳食が進まないと、結局栄養は偏ってしまいますので、バランスが大事です。