りんご

初めて、ライフスタジオで七五三の撮影を行っていただきました。 娘７歳の撮影と、息子２歳とわたしと夫の４人で行きました。 ライフスタジオで、総額いくらかかったのかというと・・ ずばり、４万円でした！ 内訳はのちほどご紹介し...

お土産選びって、迷いますよねー。 「人気だから」という理由だけではなく、渡す人の好みなんかで お土産の選び方が変わってきますよね。 秋田に帰省したときに必ず買うお土産や、地元の人しか選ばないような ちょっと珍しいお土産まで、...

秋田の竿燈（かんとう）まつりは、東北三大まつりの一つとして広く知られており、 東北の中ではもちろん、全国的にも有名なお祭りです。 ２７０年もの歴史があり、始まりは江戸時代。 「眠り流し」「ねぶり流し」という、夏の”睡魔払い”の...

娘の小学校の春休みにあわせて、秋田に帰省をしました。 東京生まれ東京育ちの娘７歳と息子２歳にとって、雪は特別。 雪で思いっきり遊びたい！そり滑りや雪合戦、雪だるまづくりなど。 でも、今まで冬は交通の便が悪いのと、想像以上の寒さ...

金沢といえば、兼六園に金沢城、２１世紀美術館などなど、 観光スポットがたくさんありますよね。 海の幸もおいしいので、お寿司も外せません♪ 中でも、金沢の”御三家”と言われるほどの回転寿司、 「金沢まいもん寿司」「もりもり寿し...

４～５月頃にかけて出回る春の山菜。 タケノコ、タラの芽、フキ、ウドなど・・春を感じるおいしい食材ですよね。 わたしの出身、秋田でもゴールデンウィークあたりになると タラの芽が野菜の直売所に出回ります。 うちの父は、山に山菜取...

鳥海山木のおもちゃ美術館へ、７歳の娘と２歳の息子を連れて はじめて遊びに行ってきました！ 矢島駅（やしまえき）からおばこ号のおもちゃ列車に乗って、 鮎川駅（あゆかわえき）で下車。 鮎川駅からは無料のシャトルバスが出ていて、約...

筋トレでのダイエットをしていると、食事のこと気になりますよね。 せっかく頑張った筋トレ、一日も早く効果を感じたいですよね。 ボディメイクには食事からの栄養摂取は欠かせません。 でも、毎日家事・育児・仕事にと追われ、なかなか食事...

ダイエットしたいけど、運動は苦手だしな～、時間もないし・・ じゃあやっぱり手軽なのは食事制限だな！ よし、食事制限だけでダイエットしてみよう！と決意している女性、 実はかなり危険だ、ということを知りました。 わたしもダイエットし...

筋トレでのダイエットをしていると、脂肪の燃焼が期待できますよね。 でも、あれ？思ったほど・・体脂肪が落ちてない？ という場合、「食事・睡眠・筋トレ」のサイクルがうまくいってないのかも。 １ヶ月筋トレしてもほとんど効果を感じない...